邵陽新聞網(wǎng)6月5日訊（通訊員 胡鑫芯）初夏，陽光明媚，戶外活動(dòng)激增，但“快樂翻車”也可能隨之而來——騎車摔傷、運(yùn)動(dòng)撞頭、意外跌倒等導(dǎo)致的顱腦外傷，正是神經(jīng)外科夏季接診的“?？汀薄e慌，這份“頭部防護(hù)寶典”，教你既玩得開心又護(hù)住聰明腦袋吧。

什么是顱腦外傷？夏季高發(fā)原因有哪些？

顱腦外傷是因暴力作用于頭顱引起的損傷，包括頭部軟組織損傷、顱骨骨折、腦血管、腦組織及神經(jīng)損傷。顱腦外傷后可以表現(xiàn)為頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、肢體偏癱、失語、癲癇等癥狀。

顱腦外傷夏季高發(fā)原因有哪些？

1.戶外撒歡：騎行、滑板、爬山等運(yùn)動(dòng)增加；

2.天氣作祟：暴雨后地面濕滑，容易摔倒；

3.衣著變薄：少了厚衣服當(dāng)“緩沖墊”；

4.反應(yīng)變慢：高溫易讓人頭暈、注意力下降。

該怎樣來進(jìn)行防護(hù)呢？

1. 交通防護(hù)——騎手的“保命三件套”

頭盔：選帶緩沖層的專業(yè)頭盔；

反光貼：夜間騎行貼在車尾、頭盔后；

防御性騎車：遠(yuǎn)離大貨車盲區(qū)，別和汽車搶道。

2. 運(yùn)動(dòng)防護(hù)——耍帥也要講科學(xué)

籃球/足球：頭球時(shí)用前額頂球；

滑板/輪滑：初學(xué)者必戴護(hù)具套裝；

對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)：避免模仿職業(yè)選手的危險(xiǎn)動(dòng)作；

3. 急救包清單：冰袋（處理腫脹）、無菌紗布（止血）、手電筒（檢查瞳孔）  

4. 居家防護(hù)——家的安全陷阱要避開

浴室：鋪防滑墊+安裝扶手；

陽臺(tái)：給落地窗貼防撞貼；

樓梯：清除玩具/雜物。

遇到顱腦外傷該怎么辦？關(guān)鍵時(shí)刻能救命

1.保持呼吸道通暢

清理口腔異物：如果患者嘔吐，立即將其頭部偏向一側(cè)，清理口腔內(nèi)的嘔吐物，避免窒息。

解開緊身衣物：松開患者的衣領(lǐng)、圍巾等，確保呼吸順暢。

2.減少頭部活動(dòng)

固定頭部：盡量減少患者的頭部活動(dòng)，避免加重腦損傷?？梢杂秒p手輕輕托住患者頭部，保持穩(wěn)定。

避免隨意移動(dòng)：如果患者有明顯的頭部損傷或懷疑有頸椎損傷，切勿隨意移動(dòng)患者

3.緊急呼叫120

立即撥打急救電話：如果患者出現(xiàn)意識(shí)不清、呼吸困難、抽搐等癥狀，必須立刻撥打120，盡快將患者送往醫(yī)院

誤區(qū)破解：受傷后馬上睡覺≠休息好，可能錯(cuò)過救治黃金時(shí)間！ 

特別提醒：這些情況馬上去醫(yī)院

1. 頭痛越來越嚴(yán)重，吃止痛藥無效；

2. 鼻子/耳朵流出清水樣液體（可能是腦脊液漏）；  

3. 看東西重影或眼前突然發(fā)黑；

4. 性格突變（溫和的人突然暴躁）；

5. 出現(xiàn)頻繁的嘔吐，特別是噴射性嘔吐。